5 Hechos Fácil Sobre la importancia de las pausas activas Descritos
El objetivo de este control es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo al menos durante 10 minutos.He trabajado 7 años de entrenadora personal en un pabellón y soy profesora en la Autorización de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de